心脏病

1995年盖洛普(gallup)的一项民意调查显示,在北美,三分之一的家庭医生和80%的女性没有意识到心脏病比其他任何健康问题导致更多的女性死亡

这是几十年来人们对心脏病的女性不感兴趣的结果

尽管现在她们受到更多关注,但我们必须认识到,妇女的心脏问题已成为针对利润而不是治愈或预防的可销售问题

因此,重要的是,我们必须更多地了解我们的身体以及保护心脏的自然方法,这样我们才不会成为商业贪婪的受害者

大多数因心脏病突然死亡的妇女都处于绝经后并且没有以前的症状

统计数据显示,年龄在45至64岁之间的10名女性中有1名患有某种形式的心血管疾病

70岁以后,心脏病发作会影响三分之二的女性,而大多数女性所关注的乳腺癌则是女性每27例死亡中的一名

女性症状

心脏病数十年来一直默默发展-在经历心脏病发作之前,您可能没有意识到

女人通常可能没有典型的症状

他们不知道自己处于危险之中,因此忽略了迹象

女人可能会感觉到肩膀或背部不适,呼吸急促,头晕,恶心,无法解释的焦虑或疲劳,而不是胸痛(它模仿烧心)

此类症状并不表示一定的心脏病,但应由医生检查

这对于绝经后或糖尿病,有心脏病家族史或吸烟的女性而言尤其重要

心脏扫描(uct)可以在任何症状出现之前检测出钙化的动脉沉积,也很有帮助

当应用于妇女时,许多用于心脏病的常规疗法无效或什至有害

医学报告警告,女性对溶栓治疗(溶解血块),血管成形术甚至压力测试等诊断技术的反应不同

女人的生理机能与男人的生理机能不同,甚至我们对饮食变化的反应也有所不同

例如,限制摄入饱和脂肪(例如黄油)的妇女经常会增加而不是降低胆固醇

心脏病的真正原因

心脏健康的关键在于健康的胶原蛋白和可抵抗胆固醇堆积的坚固血管

几年前,医学博士matthias rath发现高胆固醇是后果,而不是心脏病的原因

真正的原因是长期缺乏维生素c和其他营养素会削弱血管壁

维生素c太少会引起血管破裂和损伤

然后胆固醇进入修复和修补壁,随着时间的流逝,会形成引起心脏病发作的动脉粥样硬化斑块

太阳gg平台登录 维生素c对于胶原蛋白(血管的关键物质)的生产至关重要,这对心血管健康至关重要

大多数动物会大量产生维生素c;然而,人类已经失去了这种能力,因此容易患动脉粥样硬化,心脏病发作和中风

临床数据证实了拉斯博士的细胞医学方法,该数据表明必需营养素可以减缓钙化动脉粥样硬化沉积物的生长,甚至可以逆转它们

自然地治愈血管壁也降低了许多患者的胆固醇水平

我们没有继续寻找导致心脏病的真正原因,我们继续在胆固醇治疗和掌握各种外科手术上花费数十亿美元

尽管这种“通过症状而健康”的方法为制药和食品行业带来了数百万美元的利润,并为职业发展奠定了基础,但它无助于解决我们的健康问题

关键营养素

确保饮食中富含胶原蛋白构成的氨基酸,例如赖氨酸和脯氨酸

赖氨酸还可以作为“铁氟龙”制剂来防止胆固醇在动脉壁中积聚

这种氨基酸无法在人体中产生,并且由于通常富含肉类,因此素食饮食中含量较低(素食主义者可以将大豆用作赖氨酸的良好来源或服用补充剂)

除其他营养外,每天补充b-维生素和叶酸对女性也很重要,尤其是那些使用荷尔蒙避孕药的女性

各种临床数据证实,这些养分对于保持高半胱氨酸的血液水平很重要,从而防止了这些分子对血管壁的损害

健康的动脉还需要铜和维生素e,β-胡萝卜素,硒以及水果和蔬菜中包含的大量天然物质提供的抗氧化保护

维生素e在心脏病中的价值已得到广泛证明,许多医生向患者推荐这种营养素

在选择营养计划时,重要的是要记住,营养在团队中起作用,并且它们的协同作用比单一营养更有益

如今,通过饮食补充和生活方式改变可以预防和控制心血管疾病

在许多研究中,人们普遍认为体育锻炼者的寿命更长,太阳ggapp这表明即使进行适度的定期运动(如步行),心脏病发作的风险也会大大降低

开始永远不会太晚

关于雌激素的一些话,雌激素在预防心脏病方面得到了大力推广

越来越多的临床数据得出结论,不应为所有绝经后妇女推荐使用雌激素来治疗和预防冠心病

最近发表的《心脏和雌激素/孕激素替代疗法》研究了2,763名妇女,哈灵顿博士领导的威克森林大学研究表明,这些激素在减慢心脏病的进展或减少心脏病发作的次数方面没有益处

但是,当增加乳腺癌和子宫内膜癌,凝血和胆囊疾病的风险时,雌激素的作用就很明显

如今,有了对心脏病成因的新认识,我们就有机会通过进入问题的“心脏”而不是修补其各种表现形式来自然地治疗和预防它

你心中最好的朋友

维生素c构成任何心血管健康计划的基础

一项针对11,000名美国人的流行病学研究表明,服用至少500毫克维生素c的女性可以将其心脏病发作的机会降低30%

这种维生素对绝经女性尤为重要,因为雌激素的减少对胶原蛋白有不利影响,因此对血管,皮肤和骨骼也有不利影响

另外,吸烟,使用激素避孕药或必须应付压力的女性也需要额外的维生素c,因为人体对这种营养的需求增加

太阳gg平台登录综合报道